La nutrióloga Anaís Rojí regresa a To2 Preguntan para ayudarnos a resolver dudas comunes sobre la alimentación, en particular sobre la culpa al comer, si se puede vivir sin consumir carbohidratos y la tristeza que puede causar la alimentación, ¡sí, el intestino influye!
En este episodio te presenta respuestas a las siguientes preguntas:
- ¿Es posible tener una dieta “sin carbohidratos”?
- ¿Cuál es la manera más efectiva para perder peso?
- ¿Una dieta puede influir en la ansiedad o depresión?
- ¿Los suplementos mejoran el sistema inmune?
- Si me siento triste, ¿podría ser culpa de mi intestino?
- ¿Existen dietas para dormir mejor?
- ¿Cómo prevenir enfermedades crónicas?
- Ante una enfermedad autoinmune, ¿puedo comer igual?
- ¿Podría tener hongos en el intestino?
- ¿Por qué la comida saludable no me adelgaza?
- ¿Es normal sentir culpa al comer?
