¿Cuántas veces a la semana te das una pausa para descansar tu mente y tu cuerpo?
Junto a Marité Lemini, descubre los beneficios de una clase completa de yoga para tu bienestar, pues el wellness es un estilo de vida que debes adoptar todos los días.
En ManTra, cada semana encuentras una lección completa, que te permitirá reconectar con tu cuerpo, haciéndote consciente de lo que necesita y balanceándolo con lo que requiere tu mente para la paz mental.
Te invitamos a acompañarnos cada semana en un nuevo episodio.
