Si tienes un trabajo probablemente tienes una gran cantidad de quejas, sin embargo, una de las más comunes es la falta de sillas o que te obliguen a estar todo el día de pie. Es tan común que se tuvo que hacer una ley para combatir este abuso, la llamada Ley Silla, una adición a la Ley Federal del Trabajo, que ahora nos permite descansar.
¿Qué dice la Ley Silla y por qué es importante?
- La ley Silla es un proyecto de ley que busca reformar y adicionar a la Ley Federal de Trabajo. En particular en lo que se trata a los tiempos de descanso dentro del trabajo.
- A pesar de que contiene otros detalles, lo más importante ha sido la idea de que estar sentado durante o en parte de la jornada laboral es un derecho.
- En particular, debe de haber un número suficiente de sillas para que todos los trabajadores puedan estar sentados durante sus labores o en horas de descanso.
¿Cuáles son los detalles de la Ley Silla y desde cuando se aplica?
Muchas personas tienen opiniones encontradas en lo que respecta a esta reforma a Ley Federal del Trabajo. Estos cambios entran en efecto desde el día de hoy, lunes 17 de junio del 2025, ya que esta propuesta fue creada y aceptada alrededor de diciembre de 2024 y se otorgó un plazo de 180 días para que las empresas decidan cómo le van a hacer para poner sillas en su lugar de trabajo.
De una manera muy puntual, uno de los artículos reformados de la Ley Federal de Trabajo dice lo siguiente:
Artículo 132, fracción V
“Mantener el número suficiente de asientos o sillas a disposición de los trabajadores en las casas comerciales, oficinas, hoteles, restaurantes y otros centros de trabajo análogos. La misma disposición se observará en los establecimientos industriales cuando lo permita la naturaleza del trabajo”
Durante varios años, se han hecho una gran cantidad de estudios sobre como permanecer de pie por largas horas puede causar daños a la salud. Por ejemplo, puede causar daño a las articulaciones, inflamación de las venas, problemas en la columna, entre muchos otros. Por lo que la ley no solo ofrece estas facilidades, también otorga protecciones adicionales para mujeres embarazadas y madres.
Artículo 170 y fracción I
“Las madres trabajadoras tendrán los siguientes derechos:
I. Durante el período del embarazo, no realizarán trabajos que exijan esfuerzos considerables y signifiquen un peligro para su salud en relación con la gestación, tales como levantar, tirar o empujar grandes pesos, que produzcan trepidación, estar de pie durante largo tiempo o que actúen o puedan alterar su estado psíquico y nervioso”
Artículo 172
“En los establecimientos en que trabajen mujeres, el patrón debe mantener un número suficiente de asientos o sillas a disposición de las madres trabajadoras”
¿Por qué hay quienes consideran la Ley Silla como controversial?
Esta ley ha sido vista de mala manera por los mismos motivos que la jornada laboral de 40 horas ha sido vista de manera desfavorable. Y es que hay quienes son de la opinión que cualquier beneficio para los empleados va a desencadenar en una serie de afectaciones económicas que van a culminar con el colapso económico de México. A pesar de que esto suena como una exageración, si buscas en redes sociales vas a encontrar a varias personas de este tipo.
Una ley impulsada por pendejos y es que, ¿ubican estas máquinas? Bueno, no necesitan silla, ni descanso, ni sueldo, ni prestaciones y, básicamente el cliente hace lo que haría un trabajador, cobrar su propia compra y sin paga. A eso vamos a llegar gracias a su ley, imbéciles. https://t.co/F8GrZESo4q pic.twitter.com/6323sHToXX
— Pepe Pepe (@Jorgirrri) June 15, 2025
De una manera similar, muchas personas que trabajan dentro de la industria del servicio al consumidor, sabrán que tener sillas o cualquier tipo de descanso es un beneficio enorme; y que los jefes se niegan a otorgarlos.
Otros mientras la celebran, se han quejado de que otros países habían vuelto ley esta prestación tan básica hace más de 1 siglo; por ejemplo, España aprobó su versión de la Ley Silla en 1912, mientras que Chile la aprobó en 1914. A pesar de que es cierto que “es mejor tarde que nunca” esto no ha sido excusa suficiente para todos.
100 años tarde para aprobar la ley silla y piden empresarios más tiempo para aprobar la ley reduccion laboral de 48 a 40 horas con los mismos pretextos y mentiras qué decían de aumentos al salario y mas vacaciones y no paso nada.#YoPorLas40Horas pic.twitter.com/MP3JhRW9ZQ
— #YoPorLas40Horas SinGradualidad (@YoPorLas40Horas) June 17, 2025
¿Qué puedo hacer si no me respetan la Ley Silla en mi trabajo?
Si crees que mereces una silla o un descanso pero no te lo otorgan, entonces deberías de contactar a la Secretaria de Trabajo y Previsión Social, la cual se encarga de procesar quejas de este tipo. En particular, puedes levantar una demanda llamando al siguiente número telefónico: 800 717 29 42.
Además del teléfono también está la opción de realizar una demanda por medio de un correo electrónico ([email protected]). Que tiene el beneficio de permitir compartir evidencias fotográficas de los hechos, además de que podrás tomarte tu tiempo para detallar todo lo que está ocurriendo.
Finalmente, si no confías en lo anterior, puedes consultar la siguiente página de gobierno: (www.gob.mx/stps), que es la página oficial de Secretaria de Trabajo y Previsión Social, donde podrás encontrar toda la información actualizada y contactar a personal entrenado para atender tus dudas y atenderte de manera personal.
